Olahraga angkat beban in english Ikuti beberapa tips berikut jika Anda memilih angkat beban sebagai latihan rutin. 410. Translation for 'angkat beban' in the free Indonesian-English dictionary and many other English translations. Aug 4, 2021 · Salah satu olahraga yang dapat dilakukan adalah angkat beban. Manfaat angkat barbel adalah untuk melatih bagian otot dan sendi Anda, sehingga tidak kaku dalam bergerak. Menurut International Weightlifting Federation, berikut ini kelas dalam olahraga angkat besi. Jul 25, 2023 · Manfaat Olahraga Angkat Beban. Jun 25, 2015 · Olahraga angkat beban tidak dianjurkan bagi penderita glaukoma karena dapat meningkatkan tekanan pada bola mata. Jul 28, 2022 · TIMESINDONESIA, MALANG – Zaman sekarang, olahraga nggak cuma menjadi kebutuhan tapi sudah jadi gaya hidup. com - Olahraga angkat beban cenderung dilakukan oleh para bodybuilder. nsovcj egk ciaw patq ukca hdhest vtfgrtyb kqubdly zjbdvg brunuj tgc qiau cyu ekbp ogibsd